Dicas para a pele oleosa ou com tendência acneica
A pele oleosa ou com tendência acneica caracteriza-se por ter excesso de sebo, pelo que é comum ter aspeto brilhante, poros dilatados e por vezes apresenta imperfeições (pontos brancos e borbulhas).
O cuidado diário da pele oleosa ou com tendência acneica é essencial. A rotina de limpeza, hidratação e fotoproteção é fundamental e é necessário fazê-lo com cosméticos formulados para estes tipos de pele.
Existem vários fatores que podem fazer com que a produção de sebo aumente.
As alterações hormonais podem levar a uma produção excessiva de sebo, como ocorre durante a puberdade e adolescência, o ciclo menstrual ou a gravidez.
A alimentação também pode afetar a pele e, embora não haja uma relação clara entre os hábitos alimentares e a produção excessiva de sebo, recomenda-se evitar ou reduzir o consumo de alimentos processados ou açúcares refinados e seguir uma alimentação variada e equilibrada.
O uso de cosméticos de base oleosa pode obstruir os poros favorecendo o aparecimento de pontos brancos (comedões) e borbulhas, por isso é aconselhável o uso de produtos "oil-free" ou não comedogénicos.
A pele é constituída, à sua superfície, por uma camada de água e de lípidos (sebo) conhecida como filme hidrolipídico, que ajuda a manter a pele hidratada e macia, bem como a protegê-la. Se tiver pele oleosa, pode sentir-se tentada/o a lavar o rosto com maior frequência para remover o excesso de oleosidade e sebo. No entanto, a lavagem excessiva pode causar um desequilíbrio entre a percentagem de lípidos e água na superfície da pele que é contrariado com um aumento a produção de sebo.
O clima húmido pode estimular a produção de sebo, pelo que a pele pode ser mais oleosa dependendo da humidade do meio ambiente e da época do ano.
O stress e as emoções produzem desequilíbrios hormonais, que se vêm refletidos na pele devido a alterações no funcionamento das glândulas sebáceas que produzem mais sebo do que o habitual.
É importante ser consistente nos cuidados com a pele, seguindo uma rotina diária de limpeza, hidratação e fotoproteção e utilizando cosméticos especificamente formulados para peles oleosas ou com tendência acneica, como a gama Cetaphil Pro Oil Control.
Deixamos aqui uma rotina fácil de seguir:
1.Lave o rosto duas vezes por dia, de manhã e à noite com Cetaphil Pro Oil Control Espuma de Limpeza, que limpa a pele sem a secar nem irritar. Remove eficazmente o excesso de oleosidade, controla o brilho da pele e é não comedogénica.
2.Hidrate a pele com Cetaphil Pro Oil Control Hidratante FPS 30 com a sua tecnologia ceramida hidrata de forma rápida e duradoura, ajuda a reparar a barreira cutânea, matifica a pele e protege-a contra a radiação solar UVA/UVB com FPS30. Para além disso é não comedogénico, pelo que não obstrui os poros.
Sabia que tocamos na cara cerca de 23 vezes por hora? Embora este simples gesto possa parecer inofensivo, tocar no rosto pode aumentar a sujidade e oleosidade. Por isso, evite tocar no rosto e lave regularmente as mão ao longo do dia.
A exfoliação permite limpar a pele em profundidade eliminando as células mortas e melhorando a textura da pele.
Pode ser benéfico incluir este passo na sua rotina algumas vezes por semana. Para uma exfoliação suave recomendamos que experimente o Cetaphil Exfoliante de Limpeza Suave.
Para evitar que os poros se obstruam, devem ser preferidos produtos de maquilhagem que sejam não comedogénicos, "oil-free", que tenham uma textura mais ligeira e que proporcionem efeito matificante.
Manter-se hidratado é uma das melhores coisas que pode fazer pela sua saúde. Beber a quantidade diária recomendada de água também melhora a qualidade da sua pele e dá-lhe um aspeto mais saudável.
Se tem pele sensível com uma zona T consistentemente oleosa (testa, nariz e queixo) e secura noutras áreas, consulte o nosso guia para a pele seca, oleosa e mista.
Referências:
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