Algumas causas comuns da pele seca
A camada mais externa da pele (camada córnea) é constituída por células (corneócitos) e por lípidos. Para além da sua função como barreira protetora contra fatores externos, esta camada também é responsável por evitar a perda excessiva de água para o exterior. Assim, quando ocorre uma alteração na estrutura desta camada, a pele fica menos protegida das agressões externas e dos fatores ambientais e tende a ficar mais seca.
O grau de secura da pele pode variar. No entanto, os sinais e sintomas mais evidentes de pele seca são o toque áspero, aparência baça, descamação e comichão. Nas situações mais graves, pode dar origem a fissuras. A pele seca tende a ser menos elástica e tem maior tendência para o aparecimento de rugas.
É muito importante identificar a causa da pele seca, uma vez que a pele seca pode estar associada a algumas doenças de pele, a outras doenças com manifestações na pele ou a determinados tratamentos ou medicação. Procure aconselhamento junto do seu médico ou farmacêutico.
O envelhecimento é uma das causas de pele seca.
À medida que envelhecemos, a nossa pele vai ficando mais fina e mais seca. Como infelizmente não podemos entrar numa máquina do tempo, uma boa hidratação, de manhã e à noite, ajuda a manter a pele hidratada evitando que as linhas e rugas fiquem mais visíveis na pele seca.
Viver em locais de clima quente e seco pode ter um efeito indesejado nos níveis de hidratação da pele. Para ajudar, utilize roupas frescas e leves, de tecidos naturais, e pense em colocar um humidificador em áreas da casa onde passe muito tempo. Assim, o ar ficará mais húmido e aliviará a pele desidratada. Por outro lado, se o clima é frio e muito ventoso, proteja a sua pele com bons agasalhos (ex. casaco, cachecol, luvas, gorro), que permitam fazer face às baixas temperaturas e ao vento.
Lembre-se que a pele quando exposta ao ar seco (ambientes com ar condicionado) ou quente (lareiras ou outras fontes de calor) também tende a ficar seca. Não se esqueça de aplicar um hidratante diariamente, não apenas no rosto, mas tendo também em atenção a hidratação corporal. Por fim, é importante beber a quantidade diária recomendada de água.
O contacto excessivo com a água, o exagero de banhos e o uso de sabões pode secar a pele. Evite banhos prolongados e água muito quente. Adicionalmente, a água das piscinas também pode secar a sua pele. Este facto ocorre porque geralmente a água da piscina é tratada com cloro, podendo causar desidratação da pele. No banho, opte por produtos de limpeza da pele suaves, sem sabões, sem fragrâncias, que mantenham o pH da pele e a barreira cutânea. Ao sair do banho seque-se de forma suave e com uma toalha macia e aplique um hidratante no corpo e rosto.
Algumas profissões têm associadas a exposição a substâncias ou atividades físicas que podem originar pele seca. Profissões como enfermeiros, cabeleireiros, cozinheiros ou outras que expõe a pele (sobretudo as mãos) a substâncias químicas potencialmente irritantes, detergentes ou ao contacto excessivo com água potenciam o risco de secura da pele. É melhor prevenir do que tratar, e as precauções a adotar dependem do tipo de trabalho. De um modo geral, a utilização de luvas e roupas de proteção, a escolha de um produto suave para lavar as mãos e aplicação de um creme protetor e hidratante para as mãos várias vezes por dia são fundamentais.
A pele excessivamente seca também pode ser sinal de uma doença de pele subjacente. A pele seca tem várias causas, e pode estar associada a algumas doenças de pele ou a outras doenças com manifestações na pele. Adicionalmente, a pele seca pode também ser consequência de determinados tratamentos ou medicação. Procure aconselhamento junto do seu médico ou farmacêutico.
Referências:
- Santos G, Sousa L. Revista SPDV.2013;71(1):89-92
- www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/dermatologists-tips-relieve-dry-skin
- www.aad.org/public/diseases/a-z/dry-skin-causes
- www.aad.org/public/diseases/a-z/dry-skin-self-care
